9 av 10 vill förbättra sina hälsovanor.

DRYGT 9 av 10 vill förbättra sina hälsovanor enligt en färsk undersökning frän SIFO.

Parallellt med inflation och skenande elpriser stiger även oron i omvärlden. Nu visar en färsk undersökning från Sifo att även svenskars hälsa drabbas av det nervösa samhällsklimatet. Drygt en av fyra (28%) uppger att deras hälsa påverkas negativt av det rådande världsläget; och då särskilt unga. En tredjedel (34%) av alla 16–34-åringar uppger att deras hälsa försämras av oron i omvärlden medan andelen är mindre bland 35-55-åringarna (26%) och lägst bland 56-79-åringarna (24%).

– Att känna oro och rädsla över situationer vi inte är vana vid är en helt naturlig och mänsklig reaktion – men att leva med det över tid kan ha en negativ påverkan på vardagen. Ta din oro på allvar. Förutom att prata om de negativa tankarna med vänner och familj så är regelbunden sömn, varierad kost och fysisk aktivitet viktigt att prioritera då det kan lindra ängslan. Med god hälsa står vi generellt bättre rustade att ta hand om övriga utmaningar, säger Karin Nileskog, kostexpert på WW ViktVäktarna.